工作天工作夜

核對工程預算書、擬定文件計畫到天亮的日子們，輾轉難眠想方設法解決問題的夜晚們。幾個工作天？幾個工作夜？幾次腳步踉蹌地練著睡夢羅漢拳？

就是久久留個雜言紀錄吧...至少在面對將來的、可能的、難免的，無法盡如眾人期盼時，足以慰藉自己。我要給的交代，先給自己了。其他人的，大家就分著些吧！

銅鋰鋅

「這就是因為銅鋰鋅不足！」、「要多一點銅鋰鋅啊！」、「沒有銅鋰鋅，難怪人家會不高興......」

常常聽到這樣子的診斷，可見銅鋰鋅很重要。確實，銅鋰鋅是個好東西，但有些人，常常叫別人吞一堆銅鋰鋅，但自己很缺乏卻不補充，這樣很不健康。

「我有銅鋰鋅ㄟ，你沒有嗎？」、「那是你們要去考慮的」、「我已經提出建議了，就看你們怎麼做」、「不是都已經提出建議了，結果還是不接受，沒有銅鋰鋅嗎？」

關於銅鋰鋅的論述很多，但人們百百種，每一個人都希望別人有銅鋰鋅，但每個人的銅鋰鋅類型又不太一樣啊！類型與需求也不盡相同，哪樣的銅鋰鋅才是最好的？難有定論。

但人們往往相信自己的銅鋰鋅是好的，是充足的，而容易覺得別人的銅鋰鋅不夠，所以經常建議對方多攝取一點銅鋰鋅。針對這樣的情形，提出一些謬見：

1.銅鋰鋅很好，但要檢視是否不足或過量，不僅對別人要求，也要對自己檢視，才能夠讓大家都健康。

2.銅鋰鋅不足，容易造成過度自我中心、剛愎武斷的症狀，更可怕的是，因為這樣的症狀，又讓人不容易正視自己銅鋰鋅不足的情況，所以陷入負向循環。這時必須仰賴獲得當事人信賴的專業人士介入輔導，或者透過某些事件衝擊，由當事人自己醒悟。其中有一個簡單的自我訓練法，就是一旦發現自己認為別人應該多攝取銅鋰鋅時，也趕緊同步提醒自己，最近的銅鋰鋅夠不夠。

3.過度的銅鋰鋅，會令人為了滿足各方需求而煩躁、猶豫不決、手足無措。這時就必須回歸到事件本身。在處理事件時，最根本的問題是什麼？必須依循的原則及原則間的優先順位為何？世事難以十全十美，取捨是必須的：「兩害相權取其輕，兩利相權取其重」。當然人們面對的不只是兩害或兩利，所以更顯複雜。不過「當斷不斷，反受其亂」，對於銅鋰鋅過量的人來說，透過自我反思或他人引導，可以盡快代謝掉不需要的銅鋰鋅，回歸到正常的比例。